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孕期怎么做才能减少妊娠纹的发生?

发布时间:2021-10-10 10:09| 位朋友查看

简介:孕期是妈妈们进去人生的下一个阶段,甜中带着苦涩,但为了哺育孩子,长出了妊娠纹,真的十分影响孕妈们的心理,原本光滑的肚皮长出了西瓜纹。 妊娠纹是怎么出现的? 妊娠纹是由于皮肤过度抻拉,导致皮肤支撑结构的胶原蛋白和弹性纤维断裂和损坏。妊娠纹一般……

      孕期妈妈们进去人生的下一个阶段,甜中带着苦涩,但为了哺育孩子,长出了妊娠纹,真的十分影响孕妈们的心理,原本光滑的肚皮长出了“西瓜纹”。

      妊娠纹是怎么出现的?

      妊娠纹是由于皮肤过度抻拉,导致皮肤支撑结构的胶原蛋白和弹性纤维断裂和损坏。妊娠纹一般从孕中期开始出现,产前一个月变得更明显,怀孕超过3个月以后,腹部就会开始不断膨胀。到了第5-6个月的时候,是妊娠纹的高发期,妊娠纹会变得更加清晰,呈现淡红色或紫红色,产后颜色消退变成银白色的疤痕线,并伴随皮肤松弛,十分影响产后的体态和身心健康。

      妊娠纹有一部分原因来自遗传,如果你的妈妈或妹妹有妊娠纹,那么你怀孕时长纹的几率更高,除了遗传因素影响,在怀孕过程中,胎儿和孕妇体重增速过快,孕妇长期使用激素类药物、也都会对是否长纹、长多少纹有影响。

      如何预防和改善妊娠纹?

      在孕期,预防妊娠纹是很重要的,妊娠纹和孕妇的体质有很大的关系,妊娠纹一旦出现,想完全消除几乎是不可能的。但是预防和淡化妊娠纹是有一定效果的,孕期应注意身体运动、控制体重、补充胶原蛋白。

      1.增强皮肤弹性

      孕期不要吃高脂肪、高糖、高热量的甜品和油炸食品,保持营养摄取的均衡性,这样可以改善肤质,控制糖分的摄入。

      2.严格控制体重

      孕后期体重控制每月增加2公斤就可以了,整个孕期不超过14公斤。饮食可以多吃新鲜水果,少喝含糖饮料。

      3.注意锻炼身体适度的运动或轻便的家务有助于皮肤弹性的恢复,对增加腰腹部、臀部、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果有利。

 

      使用一些防止妊娠纹的产品

      怀孕后3个月就要开始使用一些预防妊娠纹的护理产品,提升皮肤的延展性,让皮肤快速适应孕期体型的快速变化,提前防止皮下组织因过度抻拉而断裂,从而有效预防妊娠纹。

      这款施得美“小紫管”硅凝胶,主要用于预防和淡化妊娠纹的一款产品,瑞士原装进口,它还具有锁水,保护和调理3重作用,会在肌肤上形成一层保护膜,促进真皮层成纤维细胞胶原的正常合成,修护已经被受损的弹性纤维,从而减轻和淡化妊娠纹,抚平凸纹。同时,还能防止水分从真皮层流失,保护皮纹免受衣物的摩擦刺激,里面不含二氧化硅,成分十分安全,不会刺激肌肤,孕妈也可以放心使用!

      建议在第4个孕月(第13周),或首次出现妊娠纹时开始使用,一直持续用到产后60-90天,因为产后也有发生妊娠纹的可能,施得美可以淡化已经形成的妊娠纹,严重的和陈旧的妊娠纹,需要持续性使用,可以有效改善妊娠纹。经过临床试验证实,使用施得美后,妊娠纹发病率降到18.2%,每天使用1次,性价比超级高。

 

    

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