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怀孕期间,妈妈少做这4件事,容易“胎气”不稳,别不当回事

发布时间:2019-07-22 12:59| 位朋友查看

简介:我们经常听别人说,怀孕的女人千万不能动了胎气,不然胎儿可能有危险。但到底什么是胎气呢?中医上说胎气是胎儿在妈妈体内所受的精气,胎气稳,胎儿就健康,可以说胎气是一种无形的存在。整个孕期,胎儿的健康和妈妈分不开,如果妈妈不注意自身行为,很可能……

我们经常听别人说,怀孕的女人千万不能动了胎气,不然胎儿可能有危险。但到底什么是胎气呢?中医上说胎气是胎儿在妈妈体内所受的精气,胎气稳,胎儿就健康,可以说胎气是一种无形的存在。整个孕期,胎儿的健康和妈妈分不开,如果妈妈不注意自身行为,很可能会导致动了胎气。如果想让胎气稳,这4件事一定不能做,妈妈别不当回事。

情绪变化大

孕期因为体内激素的作用,妈妈的心理会变得比较敏感,情绪方面也会波动较大,容易烦躁生气,这样一来就容易动了胎气,所以妈妈一定要控制好自己的心态,远离这些负面情绪。平时妈妈可以多听一些轻松欢快的音乐,能让自己的心情得到更好的放松。当然,孕期不仅要关注情绪变化,还要注意自己身体的变化,尤其孕期乳房会进行二次发育,还伴随有肿胀感。建议妈妈最好穿上孕期专用内衣,能够满足不断变化的乳房,不会有紧勒感,还能起到防下垂的效果。

过度劳累

生活中,有的女性怀孕后,还要坚持做家务或是上班,但孕期妈妈身体比较敏感,需要多加休息。如果过度劳累的话,就会影响到妈妈的身体健康,尤其会刺激到子宫,从而也会影响到胎儿的正常发育。还有的妈妈习惯性的熬夜,即便是怀孕也不注意,长期下来,睡眠严重不足,肯定会导致胎气不稳。

多次同房

怀孕期间,夫妻是可以进行性生活的,但是如果频繁同房的话,可能会影响到胎儿的正常发育,还可能会胎气不稳,尤其是在孕早期和孕晚期。孕早期,胎儿发育不成熟,如果频繁同房可能会引发流产。孕晚期,胎儿随时都有可能会出生,再加上子宫比较敏感,同房可能会引起宫缩,从而导致胎儿早产。所以同房时间最好选择在孕中期,还要注意同房次数和力度,不然也会动了胎气。

不注意饮食

怀孕后,受体内激素的影响,妈妈的饮食口味可能也会发生改变,以前不喜欢吃的,可能会喜欢吃,以前喜欢吃的,现在反而不喜欢。有的妈妈甚至可能会忍不住去吃一些重口味的东西,比如说辛辣刺激的食物,但是这样做可能会刺激到子宫,引发子宫收缩,从而影响胎儿的正常发育。如果想要胎气稳,妈妈孕期一定要规划好自己的饮食,遵循各种饮食禁忌,切不可贪吃。

想要胎儿平安度过整个孕期,妈妈就要牢记以上这4点,千万不可大意。怀孕本就是一件辛苦的事情,忍一忍就好了,不要因为自己的任性影响了胎儿健康。

    

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